股票和期货的联动是现代金融市场中的重要组成部分。股票市场和期货市场之间存在着一定的联系和影响，但是两者波动的大小有所不同。

首先，股票市场和期货市场的波动存在差异。股票市场的波动主要受到公司自身的经营情况、宏观经济环境等因素的影响，而期货市场的波动则主要受到供求关系、国际市场情况等因素的影响。

其次，股票市场和期货市场的联动程度也存在一定的差异。一般情况下，股票市场和期货市场的波动存在一定的相关性，但并不是完全一致的。在某些情况下，股票市场和期货市场的波动可能出现反向关系。

最后，股票市场和期货市场的投资风险也存在差异。股票市场的波动相对较小，风险相对较低，而期货市场的波动相对较大，风险相对较高。因此，投资者应该根据自身的风险承受能力和投资需求来选择合适的投资品种。

总的来说，股票市场和期货市场的联动是不可避免的。投资者应该根据市场的变化和自身的需求来合理配置资产，降低投资风险，实现长期稳健的财务收益。